![Zioła i rośliny ułatwiające zasypianie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/62/19/62970a415929d_o_xsmall.jpg)
Zioła i rośliny ułatwiające zasypianie
Warto wiedzieć, że melisa nie jest jedynym ziołowym panaceum na problemy z zasypianiem. Poznaj też inne rośliny, które pomagają na problemy z zaśnięciem.
![Nasiona chia – jak je jeść i dlaczego warto](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/02/c7/62970b7f9cb26_o_xsmall.jpg)
Nasiona chia – jak je jeść i dlaczego warto
Nasiona chia to jeden ze stosunkowo nowych produktów o dużych walorach odżywczych. Wyjaśniamy czym są, jak je stosować i jak je wyhodować we własnym ogródku.