1 z 7
Przewijaj galerię w dół
Po pracy w ogrodzie wcale nie muszą nas boleć plecy!...
fot. S. Laszczak

Praca w ogrodzie

Po pracy w ogrodzie wcale nie muszą nas boleć plecy! Wszystko zależy od postawy, w jakiej pracujemy.

2 z 7
Dla kręgosłupa najzdrowsza jest praca na klęczkach, z...
fot. S.Laszczak

Pielenie grządek

Dla kręgosłupa najzdrowsza jest praca na klęczkach, z wyprostowanymi plecami.

3 z 7
Wygięty kręgosłup, przykurczone nogi i biodra - pielenie...
fot. S.Laszczak

Błędna postawa przy pieleniu grządek

Wygięty kręgosłup, przykurczone nogi i biodra - pielenie rabat ze stołeczka to błąd.

4 z 7
Wyprostowane nogi i zgięte plecy bardzo obciążają kręgosłup....
fot. S.Laszczak

Przykład błędnej postawy przy pieleniu

Wyprostowane nogi i zgięte plecy bardzo obciążają kręgosłup. Taka pozycja prowadzi do bólu, a nawet urazów kręgosłupa.

Pozostały jeszcze 2 zdjęcia.
Następna strona
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

To zrób, żeby ketmia syryjska i hibiskus bagienny dobrze przetrwały mrozy

To zrób, żeby ketmia syryjska i hibiskus bagienny dobrze przetrwały mrozy

Rośliny doniczkowe dla zapracowanych i początkujących. Zobacz TOP 5 kwiatów domowych

Rośliny doniczkowe dla zapracowanych i początkujących. Zobacz TOP 5 kwiatów domowych

Powodują choroby i śmierć roślin domowych. Sprawdź, jak pozbyć się wełnowców

Powodują choroby i śmierć roślin domowych. Sprawdź, jak pozbyć się wełnowców

Zawilce już kwitną w lasach! Wybierz się na spacer by zobaczyć kwietne dywany

Zawilce już kwitną w lasach! Wybierz się na spacer by zobaczyć kwietne dywany

Jak przygotować ogród na sezon. Od czego zacząć wiosenne porządki w ogrodzie?

Jak przygotować ogród na sezon. Od czego zacząć wiosenne porządki w ogrodzie?

Dom i ogród na wiosnę. Wiosenne porządki w ogrodzie i na działce

Dom i ogród na wiosnę. Wiosenne porządki w ogrodzie i na działce

Jak zrobić karmnik dla ptaków? Pokażcie swoje karmniki!

Jak zrobić karmnik dla ptaków? Pokażcie swoje karmniki!

Wielki test zimowania pelargonii. Sprawdziłam kilka sposobów i polecam najlepszy

Wielki test zimowania pelargonii. Sprawdziłam kilka sposobów i polecam najlepszy

Rośliny doniczkowe do małego mieszkania. Zmieszczą się nawet w „mikroapartamencie”

Rośliny doniczkowe do małego mieszkania. Zmieszczą się nawet w „mikroapartamencie”

Zobacz również

Powodują choroby i śmierć roślin domowych. Sprawdź, jak pozbyć się wełnowców

Powodują choroby i śmierć roślin domowych. Sprawdź, jak pozbyć się wełnowców

Jak przygotować ogród na sezon. Od czego zacząć wiosenne porządki w ogrodzie?

Jak przygotować ogród na sezon. Od czego zacząć wiosenne porządki w ogrodzie?