Morwa biała – poznaj jej wspaniałe właściwości i zastosowanie

Morwa biała to roślina znana i uprawiana od wieków. Jej słodkie, smakowite owoce cenione były jako przysmak i środek wzmacniający, natomiast liście traktowane jako pożywienie dla owadów, wytwarzających nici do produkcji jedwabiu.

Dość szybko jednak odkryto, że liście mają także właściwości lecznicze i zaczęto wykorzystywać je w medycynie ludowej. Początkowo używano ich jako środka przeciwgorączkowego i wzmacniającego, ale z czasem okazało się, że mają też cały szereg innych cennych właściwości.

Obecnie rośliną zainteresowali się także naukowcy, który dzięki badaniom potwierdzili niektóre z jej leczniczych właściwości liści i ustalili skład chemiczny liści. Znaleźli w nich m.in. sporo witamin z grupy B (B1, B2, B6), witaminę D i E, mikro i makroelementy (min. wapń, fosfor, żelazo), aminokwasy egzogenne, kwasy organiczne (np. kwas askorbinowy), flawonoidy i wiele innych, cennych substancji organicznych.

Dzięki tak bogatemu składowi chemicznemu, liście morwy pomagają walczyć z niektórymi chorobami i łagodzą objawy dokuczliwych dolegliwości. Ich najcenniejszą właściwością, jest zdolność do ograniczania działalności enzymów rozkładających cukry, co sprawia, że są trudniej trawione i przyswajane przez organizm.

Ta właściwość morwy okazała się wyjątkowo cenna dla osób cierpiących na cukrzycę, którzy dzięki morwie mogą lepiej kontrolować poziomu cukru we krwi. Z myślą o chorych stworzono nawet cały szereg preparatów opartych na liściach morwy białej, dostępnych w każdej aptece i sklepie ze zdrową żywnością.

Ze względu na swoje działanie, produkty z morwy białej cenione są również przez osoby borykające się z nadwagą, gdyż pomagają im ograniczyć ilość cukru w organizmie, utrudniając jego wchłanianie z pożywienia (część cukrów w ogóle nie zostaje strawiona).

Systematyczne spożywanie preparatów z morwy białej pomaga również obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi, co z kolei zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób krążeniowo-naczyniowych. Liście mają też właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, szczególnie w stosunku do mikroorganizmów chorobotwórczych atakujących układ pokarmowy (m.in. salmonella, gronkowiec).

Poznaj też: Zbawienne dla organizmu właściwości czystka

Pozyskane z liści morwy ekstrakty, wykazują także działanie przeciwmiażdżycowe i zmniejszają ryzyko pojawienia się choroby Alzhaimera. Niektóre źródła wskakują również, że substancje zawarte w liściach morwy mogą hamować rozwój niektórych postaci nowotworu (między innymi czerniaka i białaczki).

Obecne w liściach znaczne ilości witamin z grupy B bardzo korzystnie wpływają też na wzrok, poprawiają nastrój i wspomagają pracę mózgu.

Na rynku dostępnych jest cały szereg rozmaitych preparatów z mowy białej, głównie w postaci kapsułek i tabletek. Są to zwykle suplementy diety, o bardzo zróżnicowanym składzie i różnej zawartości ekstraktu z liści morwy. Niektóre z nich mają też w swoim składzie wiele nie zawsze zdrowych substancji dodatkowych (m.in. przeciwzbrylacze, konserwanty).

Co ciekawe, lecznicze właściwości wykazują nie tylko liście morwy białej, ale także jej korzenie. Ponieważ jednak mają inny skład niż liście, działają na nieco inne schorzenia, a preparaty z nich przygotowane mają zastosowanie przede wszystkim w leczeniu chorób układu oddechowego oraz astmy.

Nie należy przy tym zapominać o samych owocach morwy, które także nie są bez wartości. W ich składzie oprócz węglowodanów, znajdują się też witaminy (C, PP i z grupy B), sole mineralne (potas, fosfor, żelazo), pektyny, taniny, kwasy organiczne i flawonoidy, dzięki czemu ich spożywanie wzbogaca codzienną dietę o cenne substancje odżywcze.

Owoce nadają się też do suszenia i sprawdzają się jako zdrowa i smaczna alternatywa dla słodkich przekąsek. Pomagają także łagodzić nieżyty żołądka i wykazują dobroczynny wpływ na układ pokarmowy.