Dla nikogo nie jest zaskoczeniem, że przy tendencji do wysokiego ciśnienia powinniśmy jak ognia unikać nadmiernego spożycia soli, ale nie wszyscy wiedzą, że istnieją zioła i owoce, które mogą nam pomóc w walce z tą dolegliwością. Oczywiście leczenie nadciśnienia zawsze powinno odbywać się pod kontrolą lekarza.
Herbatka z dzikiej róży na nadciśnienie
Do grona roślin pomocnych w walce z nadciśnieniem należy między innymi dzika róża. Jej owoce zawierają szereg cennych substancji odżywczych i mają wiele różnych zastosowań. Przede wszystkim wzmacniają organizm, dostarczając mu witaminę C oraz związki mineralne oraz pomagają obniżyć zbyt wysokie ciśnienie krwi.
Owoce dzikiej róży zbiera się w fazie pełnej dojrzałości i suszy w ciepłym, ciemnym, przewiewnym miejscu. Po wysuszeniu, przechowuje się w szczelnym, szklanym naczyniu w ciemnym miejscu.
Głóg obniży ciśnienie
Rośliną równie cenną jak dzika róża, jest też głóg. Jego owoce bogate w szereg cennych składników odżywczych (minerały, witaminy C i PP, flawonoidy, aminy, związki kumarynowe, karotenoidowe i trójterpenowe, fitosterole, garbniki), które znakomicie wpływają na serce i układ krwionośny. Działają rozkurczowo na naczynia krwionośne i poprawiają ich elastyczność oraz pomagają obniżyć ciśnienie krwi.