7 oszałamiających ogrodów w Europie na wycieczkę wiosną. Nie mają sobie równych

Kontakt człowieka z przyrodą jest niezmiernie ważny i korzystnie wpływa na samopoczucie.

Jak podaje stronaZDROWIA, według badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Michigan, wystarczy ok. 20 minut na łonie natury, by odczuć pozytywne skutki takiej formy relaksu.

Od uczestników badania regularnie pobierane były próbki śliny, które analizowano pod kątem stężenia kortyzolu – hormonu stresu. Dane potwierdziły skuteczność „pigułki natury”, czyli spadek poziomu kortyzolu. Działanie było najbardziej widoczne po 20, 30-minutowym kontakcie z przyrodą, po czym korzyści nadal rosły, ale w zmniejszonym tempie – opisywała Marta Siesicka-Osiak.

Wiosną, kiedy natura budzi się do życia, warto zaplanować jak najwięcej wypoczynku na świeżym powietrzu. Dla tych, którzy chcą nacieszyć nie tylko ducha, ale i oczy, przygotowaliśmy listę najpiękniejszych ogrodów Europy – w tych miejscach z pewnością odpoczniecie od szarej rzeczywistości. Te niesamowite atrakcje znajdziecie m.in.:

• w Hiszpanii,
• we Włoszech,
• we Francji
• czy w Holandii.

Część z wymienionych ogrodów znajdziecie w dużych i popularnych wśród turystów miastach, co stwarza okazję do organizacji niezapomnianej podróży wiosną. Świetnie sprawdzi się tu np. weekendowy city break, bowiem wspomniane tereny zielone często wymieniane są w rankingach najlepszych atrakcji europejskich metropolii. O tym, dokąd warto wybrać się wiosną przeczytacie w naszych artykułach, przepełnionych podróżniczymi inspiracjami.

Zobacz: Najcieplejsze miejsca w Europie na urlop zimą – tam już panuje wiosna. Poznaj lokalizacje, w których solidnie się wygrzejesz